Aiki Wellness Center

Los prebióticos

Los prebióticos

Los prebióticos son un tipo de fibra vegetal que promueven el crecimiento y actividad de bacterias beneficiosas en el organismo y permiten la disminución de microorganismos patógenos. Así como se habló en artículos previos sobre los probióticos, ahora toca hablar de los prebióticos. Son menos conocidos que los probióticos, pero son igual de importantes. CuandoLeer más sobre Los prebióticos[…]

¿Cómo tener una microbiota intestinal saludable?

¿Cómo tener una microbiota intestinal saludable?

Los polifenoles son compuestos vegetales que se encuentran en alimentos como la uva morada, en el chocolate negro, el té verde, el aceite de oliva y los cereales de tipo integral. Estos se han visto que promueve el crecimiento de microorganismos saludables. El día de hoy te hablaré sobre cómo mejorar tu microbiota intestinal, que,Leer más sobre ¿Cómo tener una microbiota intestinal saludable?[…]

Y colorín colorado esta etapa se ha acabado…

Y colorín colorado esta etapa se ha acabado…

Existen momentos en nuestra vida donde nos sentimos a tope, donde nos gustaría pausar el tiempo y simplemente extenderlo un poco más. Se siente como cuando estas teniendo un muy buen sueño y no quieres despertar.  Momentos que quisiéramos hacer eternos ¿Sabes que es lo único seguro en esta vida? El cambio. Terminar una etapaLeer más sobre Y colorín colorado esta etapa se ha acabado…[…]