¿Cómo controlar y afrontar el estrés ante la pandemia?
El tema del coronavirus es un problema que nos genera temor, ansiedad, nerviosismo y preocupación ante la incertidumbre del efecto que tendrá a largo plazo y el querer proteger a la gente que más queremos. Sin embargo, afrontar el estrés así como controlarlo nos permitirá mantener un ambiente más saludable en el lugar que nos […]
Alimentación y nutrición ante la crisis del COVID-19
Hoy en día en México y en el mundo se presenta una gran crisis ante la pandemia del coronavirus. ¿Qué es el coronavirus y por qué representa un gran problema? Para empezar, el coronavirus es un conjunto de virus, que en humanos pueden originar un conjunto de afecciones respiratorias leves que puede ser un resfriado […]