Superfood y espiritualidad
En este artículo te hablaremos sobre los superfoods y su relación con la energía, pero antes de iniciar me gustaría explicarte qué son los superfoods. El término superfood definido por el Oxford English Dictionary es aquel alimento rico en nutrientes que provee beneficios a la salud y el bienestar humano. El acaí es una […]
Respiración Consciente
La respiración es lo que nos mantiene con vida, al dar el primer respiro recibimos esta vida y con el último nos despedimos de la misma. En nuestro día a día, aunque nuestro cuerpo está en un lugar, nuestra mente se mantiene la mayoría del tiempo en otro. Poner atención a nuestra inhalación y exhalación […]