Nutrición en la lactancia

En este artículo se hablará de cómo debe de ser la nutrición y los cuidados de tu bebé durante los primeros años de vida. La alimentación en los primeros años de vida se considera uno de los aspectos fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de tu bebé. La Organización Mundial de la Salud (OMS) […]

Los beneficios de la chía

La chía es considerada un superalimento o superfood por tener múltiples beneficios en la salud Seguramente has escuchado hablar de la chía ya que en los últimos años se ha vuelto muy popular por ser un alimento saludable, sin embargo, muchos podrán consumirlo porque está de moda y realmente no conocemos el por qué es […]